Ок, в моя блог често пиша за хранителните разстройства и тъй като по-неизвестното от тях е преяждането, допълвам информацията за симптомите, с които те се характеризира. За твърде много хора преяждането е просто лакомия, но с тези публикации искам да обърна внимание, че това е състояние на душата, не на корема.

Повечето хора с болестно преяждане имат някои от следните симптоми, които се проявяват поне веднъж седмично в продължение на три месеца:

• Чести епизоди на хранене, които други хора биха възприели като свръх големи количества храна
• Често чувство, че не успяваш да контролираш какво или как да ядеш
• Хранене, по-бързо от това на други хора, с известна трескавост
• Хранене, докато не се почувстваш неприятно пълен
• Поемане на големи количества храна, дори когато не изпитваш физически глад
• Хранене сам, съпроводено с притеснение за количеството изядена храна
• Чувства на себеомраза, вина и тъга след преяждане
• Сериозни колебания в теглото
• Лошо самочувствие
• Чести диети

Причините за преяждането? Емоционалното хранене може да започне още в детството.