От блога

„Родителски наръчник за хранителни разстройства“//Лорън Мълхайм (РЕВЮ НА КНИГА))

За пръв път тази книга попадна при мен след издаването й през 2018та година. Всъщност от години следя работата...

Как мога да знам дали детето ми има хранително разстройство? (ОТКЪС ОТ КНИГА)

Публикувам с разрешение на издателството откъс от книгата „Родителски наръчник за възстановяване на тийнейджъри с анорексия, булимия или пристъпно...

Мъжко/женско приемане на алкохола

Мъжете и жените определено трябва да имат равни права и задължения, но това в сферата на общественото развитие. Чисто...

Нощното преяждане като проблем на психотерапията

Нощното преяждане е феномен и не е никак безобидно, дори не е задължително да е нарушение в храненето, както...

По стъпките на тревожността с д-р Огнян Димов

Отдавна исках да подновя подкаста си, но все не ми оставаше време, а и исках да е не е...

„По-доброто АЗ“ – истории след хранително разстройство

Попаднах на проучване с отворен достъп, с името „Това е като да изградиш нов човек“ под авторството на Андреа...

за енергийните прахчета

  https://btvnovinite.bg/bulgaria/prodava-se-ne-prosto-prahche-a-stil-na-zhivot-vazmushtenie-sled-klipa-za-energien-prah-za-shmarkane.html

Стратегии за намаляване на самокритичността (РЕВЮ НА КНИГА)

Когато самокритичността пречи, полезен ресурс за промяна е книгата The Self-Talk Workout на  Рейчъл Туроу, която разглежда тази тема....

Диетата като възможен път към хранителното разстройство

Промяната на хранителните навици може да e знак за слагане в ред на необмислено или лошо хранене, овладяване на...

За условната и безусловната любов

Откъсът е от книгата Едно на Ричард Бах Тръгнах си, докато говореше, измъкнах се тихо на балкона при моята...

Какво е „емоционално хранене“?

Емоционалното хранене е онова хранене, което няма връзка с чувството за глад, а има за цел да „нахрани“ със...

Феноменът на емоционалното хранене

Затлъстяването, което расте през последните десетилетия и на което сме свидетели се дължи на няколко фактора – промяната в...

Три книги, които препоръчвам, свързани с емоционалното хранене

Първата книга, която искам да ви предложа е на Джулия Бъкройд, тя е според мен от основните книги на...

Пристрастеност към драмата, принцесата и терапевтката

Продължава да ми е интересно да гледам как други терапевти работят и дори различни филмови версии на работата в...

Голямата опасност пред хипохондриците, която те не виждат

Голямата опасност пред хипохондриците, която те не виждат е че всъщност самото тревожно разстройство хипохондрия  е свързана с 84%...

Колумбия въведе сериозен данък върху свръх-преработените храни

На 1 ноември 2023 г. Колумбия въведе данък върху свръхпреработените храни, който е 10% и ще се увеличи до...

+вода (и по празниците)

„Пийте повече… вода и в празничния период“ е кампания, която започва компанията Pernod Ricard България. Те са голям световни...

Играчките, с които децата наистина научават

Преди няколко години Мария Касимова-Моасе ми даде възможност да участвам в изданието на Капитал:Kids (2019) с материала И какво...

Глюкозният експеримент, част първа

„Глюкозната революция“ на авторката Джеси с труднопроизносимата фамилия Инчуаспе, е една от най-популярните книги от момента на издаването й...

За интермитентното хранене/фастинг, но и за хранителните разстройства

Интермитентното хранене стана толкова популярно, че дори и телефонните приложения за него са безброй. Периодичното гладуване събира почитатели заради...

Енергийните напитки и контрола на теглото

Не изчезва тази “гениална” идея сред човечеството, че енергийните напитки биха могли да помогнат на отслабването, защото дават допълнителен...

Добре дошли в моя сайт

Като психотерапевт работя предимно с хора, засегнати от хранителни разстройства, но консултирам и провеждам терапии и по други теми, които може да предизвикат желанието ви да се срещнете с психотерапевт. Трудното ежедневие човек се изправя пред ситуации, в които има нужда да огледа случващото се, за да можем да продължи напред в живота си с нови осъзнавания и умения. Read more Depression Treatment

Depression Treatment

Depression is a mental illness, which one should not confuse …

Individual Treatment

Individual Treatment

Individual treatment is often termed as psychotherapy, and is …

Anxiety Treatment

Anxiety Treatment

Whether it is social phobia, specific phobia, post traumatic …

Couples Therapy

Couples Therapy

A relationship goes through numerous phases during its life cycle, and it is obvious for it to have a few rough patches. However, the strength of a relationship is reflected in how the couples deal with those ...

Read more

Post-divorce Recovery

Post-divorce Recovery

Our systematic approach towards couple therapy is defined on the lines of enhancing the communication between the partners, and establishing short term and long term goals, where both the partners would be...

Read more

Therapy for Children

Therapy for Children

There are many emotional issues that find a corner in our heart, and refuse to die down. With time, these issues can transform into a sort of emotional tumor that impacts negatively on our daily life, such as lack of...

Read more

Споделено от клиенти

"Имах много проблеми през миналата година и реших да се срещна с Детелина. След няколко месеца психотерапия съм по-добре. С нейна помощ видях светлина в тунела и сега живея по-добре".

Силвия А., 26

Често задавани въпроси

Какво мога да очаквам на първата среща с терапевт? Ще изслушам проблема ви, ще ви задавам въпроси и в края на часа ще ви кажа какво ви предлагам да се случи. Колко време продължава психотерапията? Всеки определя сам кога да започне и завърши терапията, на която се подлага, като решението е дълбоко лично.

Как мога да знам дали детето ми има хранително разстройство? (ОТКЪС ОТ КНИГА)

Публикувам с разрешение на издателството откъс от книгата „Родителски …

Мъжко/женско приемане на алкохола

Мъжете и жените определено трябва да имат равни права и задължения, …